Sev’Asanas Yoga

Biarritz – Guéthary

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Les bienfaits du Yoga Matinal

BIARRITZ – GUÉTHARY

Commencer sa journée en prenant le soin de réveiller chaque partie du corps par des mouvements de yoga, faire de ce moment un moment d’introspection du corps et de l’esprit. En savoir +

Séverine Elissagaray

Namasté !

Il y a dix ans,

J’étais comme beaucoup, une Femme dynamique, mère de famille ayant une activité professionnelle à temps plein…Une vie quotidienne assez remplie, voire très remplie et donc une vie stressante, à 100 à l’heure à me dire que finalement une journée de 24h ne suffisait pas à faire tout ce que j’étais censé faire !!!

Il y a dix ans,

J’ai poussé la porte d’un cours de yoga …Pas très convaincue que cette » activité » me correspondait, je me suis dit qu’il fallait quand même que j’essaie de canaliser cette énergie débordante tout en me posant un peu.

Je n’ai plus jamais arrêté….

Aujourd’hui,

J’ai dix ans de plus, rien n’a changé si ce n’est que je suis enfin prof de Yoga (YOGA ALLIANCE 200H)

Je suis enfin MOI

Je suis plus sereine, plus calme, moins angoissée par le Futur, mieux dans mon corps et dans mon esprit, plus jeune, en meilleur santé, etc…

Aujourd’hui,

Je sais que c’est grâce à la pratique quotidienne du yoga que j’en suis là. Je sais que j’ai envie de partager et de transmettre tous les bénéfices du Yoga à chacun d’entre vous.

Planning 

Cabinet KINEXPERT à BASSUSSARY

MARDI et JEUDI 7H-8H15 :

(56 PLACE DU TRINQUET, chemin de Hargous)

 

Studio YOGA à BIARRITZ

VENDREDI 7H-8H15 et 9H-10H15 :

(5 avenue François Mauriac)

www.yogabiarritz.net

Inscription par SMS au 06-80-13-09-54 ou en MP via FACEBOOK/INSTAGRAM ou par Mail. Tout le matériel est fourni (tapis, blocs et sangles).

 

 

Eté 2020……

Eté 2020……

ENFIN,ENFIN je vais pouvoir donner des cours à de vraies personnes, pas devant un écran..... Ma première expérience en tant que prof de yoga s'est d'abord faite avec un ordinateur entre moi et mes éléves!!!Pas trés agréable mais il faut bien avouer que cela m'a permis...

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Bienvenue…dans mon chez moi

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Bienvenue à tous et toutes dans ma nouvelle expérience... Enfin je me lance à créer ce blog....J'ai longtemps hésité ne sachant pas vraiment si j'aurai assez d'éléments pour alimenter cet espace,puis mon envie de partager à pris le dessus et du coup j'ai pris mon...

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Quand tout à commencé

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