Sev’Asanas Yoga

ENFIN,ENFIN je vais pouvoir donner des cours à de vraies personnes, pas devant un écran..... Ma première expérience en tant que prof de yoga s'est d'abord faite avec un ordinateur entre moi et mes éléves!!!Pas trés agréable mais il faut bien avouer que cela m'a permis...

Bienvenue à tous et toutes dans ma nouvelle expérience... Enfin je me lance à créer ce blog....J'ai longtemps hésité ne sachant pas vraiment si j'aurai assez d'éléments pour alimenter cet espace,puis mon envie de partager à pris le dessus et du coup j'ai pris mon...

J'ai toujours, aussi loin  que je m'en souvienne, pratiqué une activité sportive, toujours eu un besoin de me dépenser,d'aller transpirer,de sentir que mon corps avait "travaillé"c'était nécessaire pour moi d'aller me vider la tête et surtout..... j'avoue,  je ne sais...

Je ne suis absolument pas assez calée pour parler des lunaisons en profondeur.....tout ce que j'ai pu retenir et partager avec vous et le fruit de recherches , de lectures et de références recherchées sur le net ou auprés d'articles lues sur différents...

Pour tout dire j'ai commencé le confinement une semaine avant tout le monde . Non pas par peur du Covid19 mais faute d'une blessure à mon genou droit qui m'a contraint de rester sur mon canapé avant tout le monde!!! J'avoue que entre cette blessure qui m'obligeait à...

Jeûner un truc qui me tente depuis un moment mais pour lequel je me dis que j'en serai vraiment incapable!!! Pourquoi me diriez vous? Mais clairement j'aime trop manger, boire un bon verre de vin, les plaisirs de la vie quoi!!! Bon après j'ai bien compris jeûner est...